1. Chán ăn hay bỏ bữa Ăn ít, chán ăn hay bỏ bữa dẫn đến việc không cung cấp đủ năng lượng cơ thể cần trong 1 ngày. Ăn uống thất thường, bỏ bữa thường xuyên có thể lấy đi dưỡng chất dự trữ làm cho cơ thể gầy yếu. 2. Dinh dưỡng không bảo …
Continuer la lecture « 10 Nguyên nhân gầy ốm ăn mãi không lên cân »
Bệnh viêm đại tràng mãn tính nên ăn gì, sau đây là một số gợi ý các thực phẩm dành cho người bệnh: Các loại cá: Có chứa nhiều axit béo omega 3 giúp giảm tình trạng bệnh viêm đại tràng, có thể cung cấp thêm các thực phẩm nhiều omega 3 khác như dầu …
Continuer la lecture « Người bệnh viêm đại tràng mãn tính nên ăn gì? »
Nhân trần là một loài thực vật hiện được APG II và GRIN phân loại là thuộc họ Mã đề, một số tài liệu vẫn còn coi nó thuộc họ Huyền sâm. Cây nhân trần có tên khoa học là Adenosma glutinosum, một số tên gọi khác như hoắc hương núi, chè nội, chè cát, …
Gầy không hẳn xấu, tuy nhiên tròn trịa chắc chắn sẽ khỏe mạnh hơn. Nhiều người quá gầy tất cả những gì họ có chỉ là da và xương sườn, đôi khi bạn phải giật mình khi cầm cổ tay họ. Có rất nhiều cách để giúp người gầy có thể tăng tăng cân, nhưng …
Continuer la lecture « Tiết lộ những thức ăn giúp TĂNG CÂN nhanh NHƯ CHỚP không phải ai cũng biết »
Công dụng của bí đỏ Bảo vệ thị lựcTrong bí đỏ có chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất của vitamin A giúp ngăn ngừa các bệnh về giác mạc. Bí đỏ cũng là một trong nhiều thực phẩm cung cấp lutein và zeaxanthin, hai chất có khả năng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm …
Continuer la lecture « Công dụng của bí đỏ? Cách tăng cân với bí đỏ »
Uống mật ong có tăng cân không? Mật ong là chất thay thế đường có vị ngọt tự nhiên. Chúng không qua nhiều công đoạn chế biến, li tâm như đường mía. Do đó những dưỡng chất có trong mật ong được giữ lại hoàn toàn. Chính vì độ nguyên chất của mật ong nên …
Uống mật ong có tăng cân không? Mật ong là chất thay thế đường có vị ngọt tự nhiên. Chúng không qua nhiều công đoạn chế biến, li tâm như đường mía. Do đó những dưỡng chất có trong mật ong được giữ lại hoàn toàn. Chính vì độ nguyên chất của mật ong nên …
Công dụng của bí đỏ Bảo vệ thị lựcTrong bí đỏ có chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất của vitamin A giúp ngăn ngừa các bệnh về giác mạc. Bí đỏ cũng là một trong nhiều thực phẩm cung cấp lutein và zeaxanthin, hai chất có khả năng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm …
Continuer la lecture « Công dụng của bí đỏ? Cách tăng cân với bí đỏ »
Loại bỏ những thực phẩm béo bụngThực phẩm khiến bạn tăng mỡ bụng bao gồm đường, carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa. Những thực phẩm này có lượng calo rất cao. Khiến cơ thể chúng ta tích tụ calo, gây béo bụng, mỡ thừa,… Điển hình như: Bánh mì trắng: Mức độ men …
Continuer la lecture « Thực phẩm gây béo bụng? Ăn gì để tăng cân lành mạnh? »
1.Thực phẩm bổ sung là gì? thực phẩm bổ sung tăng cơ giảm mỡThực phẩm bổ sung rất đa dạng bạn có thể ăn hoặc uống. Nó có thể là các loại vitamin, khoáng chất, thảo dược hoặc các loại cây khác, các Amino acdis (các khối xây dựng protein),… Thực phẩm bổ sung có …
Continuer la lecture « Thực phẩm bổ sung là gì? thực phẩm bổ sung tăng cơ giảm mỡ? »
Thảo Dược Kentado